Ájurvéda , imunita , čavanpraš a moringa
Snížení imunity v našem těle, má na svědomí právě hromadění toxinů,
pokud
zanedbáváme naši celkovou životosprávu, tedy když naše tělo není v harmonii, čímž se myslí harmonie všech pilířů našeho zdraví (mysl, spánek, strava a trávení, sex a prostředí v kterém žijeme)
Příkladem výše uvedeného , může být i nadměrné slunění, spojené s koupáním v chladnější vodě, kdy náš organismus musí pak zvýšenou aktivitou vyrovnávat tyto tepelné rozdíly, čím může dojít i dlouhodobě ke snížení imunity, což se při prvním sychravém období projeví onemocněním. Dalším příkladem, může být nerespektování stravování, dle ročních období a dle změn počasí. Jakékoliv rychlé změny v situacích , klimatu, v čemkoliv, jsou náročné na udržení rovnovážného stavu našeho organismu a mohou snížit imunitu. Obzvláště citlivější ke všem změnám jsou ti, u kterých převládá dle ájurvédy konstituce VÁTA, samozřejmě děti a nemocní. Jakoukoliv disharmonii, fyzickou i psychickou, by jsme se měli snažit vybalancovat dříve než nastane zdravotní problém.Též vydáváním více energie, než jsme schopni doplnit se podílí na snížení naší imunity. (Bohužel jsem poznal několik takových případů, které skončily smrtí).
Velký vliv na stav (nejen tělesný ale i psychický) našeho organismu, tedy i na imunitu, má funkce našeho střeva. Ne nadarmo se říká, že je to náš druhý mozek. Jaký je stav naší mysli tak takový je stav našeho střeva a platí to též obráceně. Aby střevo dobře fungovalo ( proces, kdy se z natrávené potravy, zpracováním v tenkém a následně tlustém střevě dostávají jeho stěnou do těla potřebné výživné látky, tedy minerály, vitamíny a další) musí být poměr těch tzv. přátelských mikroorganismů v rovnováze s těmi tzv. nepřátelskými. Touto živou bakteriální střevní mikroflórou (bakterie, kvasinky) jsou tzv.
Probiotika,
která chrání a regulují zažívací trakt a imunitní systém. Tato probiotika můžeme doplňovat v naší stravě fermentovanými potravinami, jako např. Pickles, kysané zelí, živý jogurt a další.
Živinou pak pro tyto mikroorganismy, jsou rostlinné vlákniny nebo-li
Prebiotikum.
Najdeme je v mnoha rostlinách, jako např. kořen cikorky, v čekance, v kořenové zelenině, v pórku, artyčoku, v cibuli, česneku, v banánech, sladkých bramborách, v jablečné slupce a v mnoha dalších.
A tak můžeme říci, že obecně stále platí:
Kontroluj co pustíš do své mysli, neb tam je počátek ztráty moci nad tělem a duší, tedy ne moci. Stará lidová moudrost též praví -Co tam dáš, to tam máš a není chtění, není lpění.
Z potravin, ovlivňujících imunitu jsou nejdůležitější ty, co obsahují vitamín D. Stále více se ukazuje, že synteticky vytvořené multivitamíny, i dříve tolik propagovaný vitamín C, nemají pro naše tělo předpokládané účinky.
Skutečně účinné a tradicemi prověřené, jsou živé multivitamíny,
jako je Čavanpraš – ájurvédská marmeláda, ( stojí za to se o něm zde zmínit více, viz. též reportáž z našich ájurvédských rodinných lázní) Moringa, olejodárná, díky vysokému obsahu kvalitních mastných kyselin. Je původem z Indie, strom, z jehož listí se získává skutečně kompletní přírodní multivitamín, který mimo jiné, obsahuje všechny vitaminy řady B, chlorofil, vápník i železo a růstový hormon (vhodná aplikace též z tohoto důvodu u miminek a a k zpomalení stárnutí u seniorů). Díky vyvážené přírodní formě se jako doplněk stravy může používat stále. Až neuvěřitelné účinky moringy na náš organismus, jako je např. prevence proti rakovině prostaty, proti stařecké demenci, ověřené účinky při vysokém krevním tlaku , při cukrovce a mnohé další, jsou uvedeny v publikaci Barbary Simonsohn-Moringa, zázračný strom života. Zde můžete též shlédnou zajímavou reportáž z Etiopie o pěstování a zpracování moringy, kterou lze objednat na našem e-shopu.
Mumio, známé z Indie a ájurvédy jako Siladžit je ideální k regeneraci kostních tkání a po i předoperačních stavů, k celkovému nastartování organismu, díky širokému komplexu všech minerálních látek které naše tělo umí zužitkovat. Noni juce, který mimo jiné podobně jako Aloe vera obsahuje B12 a je též protizánětlivý, Rakytníkový olej, který v čisté podobě je velmi účinný mimo jiné i při vředových onemocněních, a olej Černuchy seté, která je známá mimo jiné i jako širokospektrální antibiotikum, to jsou vše živé mutivitamíny, kterým tělo rozumí.
Zažívání a vše co s ním souvisí, včetně doplnění vitamínu B12 a regeneraci tkání, může pomoci též upravit Aloe vera gel, jež dle ájurvédy působí i jako ochlazující, takže může pomoci i př vyrážkách z horkosti. Samotný tzv. vitamín C, ovšem široko spektrální, je Amla (amalaki-indický angrešt) Železo pro doplnění červených krvinek nám může aktivovat Kurkuma, podávaná ve větších dávkách. Kurkuma, jako jedna z mála též srovnává, harmonizuje imunitu našeho těla. Je-li málo imunity, přicházejí nemoce, je-li jí nadměrně, dochází k poruchám autoimunity, tělo jde proti sobě a dochází k závažným až životu nebezpečným onemocněním, z hlediska klasické medicíny nevyléčitelným. Velmi vhodným doplňkem stravy je kombinace zelených potravin s matchou, kurkumou, moringou a probiotikem jako mix v práškové formě .
Vitamín D nám doplní např. lněný olej, a malé rychlé ryby. O rostlinných a živočišných olejích jsem se pokusil nastínit problematiku v názoru o prospěšnosti na lidský organismus v pořadu TV RELAX, živě z PALLADIA.
Tulsí čaj , (indická bazalka) díky podpoře tvorby bílých krvinek, je od pradávna v ájurvédě doporučován pro posílení imunity a to pro každého a prakticky v jakémkoliv množství , tedy více šálků několikrát denně.
Co vám celkově posílí zdraví a kvalitu aktivního života je unikátní kombinace přírodních bílkovin , tuků, vlákniny, moringy , kurkumy a medu.
Z více než 15 letých zkušeností ájurvédského maséra také vím, že ájurvédská koupel plosek nohou a následná olejová masáž specielní miskou KAN SU má velmi silné účinky i na naši imunitu. Měl jsem i tu vyjímečnou možnost tuto masáž aplikovat v IKEMU na jednotce intentzivní péče, po operaci srdce s překvapivými výsledky.
Čavanpraš
Bylinný přípravek/ ájurvédská marmeláda/
jako součást rasajány-omlazovací regenerační kůry, obsahuje 48 himalájských bylin , kde základem je ovoce Amalaki /největší přírodní zdroj vitaminu C/, dále ghí /má konzervační účinky a posiluje léčebné složky přípravku/, med a přírodní surový cukr / přírodní cukr má chladivé účinky a důležité minerály , které podporují stavbu tkání/. Čavanpraš je dodnes vyráběn dle více než 4 tisíce let staré ájurvédské receptury. V Indii se též používá čavanpraš obohacený o stříbro. (Vůbec v ájurvédské medicíně jsou léky na některá závažná onemocnění na bázi kovů a drahokamů. V současné době se v Indii i vyrábí léky na migrénu na bázi zlata a stříbra.Osobně vím i o případu, kdy bylinná směs na bázi diamantového prachu pomohla při poruchách rozpadu osobnosti.)
Jeden z nejkvalitnějších produktů, pochází z kolébky ájurvédy Keraly a patří mezi osvědčené, vyzkoušené výrobky, v Indii velmi populární, u kterého nejsou chemické konzervanty a nepřevládá zde cukr. Má dle principů ájurvédy všechny chutě s lehkou kořeněnou ostrostí dlouhého pepře, pozitivně ladící všechny smysli.
Upozornění– na evropském trhu je mnoho výrobků s označením čavanpraš
v různých cenových relacích a bohužel i kvalitách.
Kontraindikace-není vhodný při cukrovce, nadváze a vysokém krevním tlaku.
Dávkování– nalačno 1 polévkové lžíce max.2x denně s vlažnou vodou. Lze též na rozpečený krajíc chleba jako marmeládu namazat spolu s ghí.
Něco historie-legenda vypráví o neduživém světci Čavanovi, který tak dlouho meditoval bez hnutí až byl celý pokryt hlínou tak, že mu probleskovali jen oči. Královská dcera, která náhodně na procházce jej objevila, po zhlédnutí dvou zářících bodů ze zvědavosti do nich píchla trnem, až z nich vytryskla krev.Světec v návalu zlosti přivolal na jejího královského otce kletbu. Král ,když se to dozvěděl , vydal se za stárnoucím světcem pro odpuštění.Světec mu odpustil ale za podmínky, že mu dá svou dceru za ženu .Tak se i stalo. Po nějaké době do světcova domku přišla dvojice božských lékařů, dvojčata Ašvini Kumára a ti mu podali zázračný lék , který světci vrátil mladost a sílu a to tak, že se stal přitažlivým pro ženy a žil dlouhý život plný radosti. A tak byl tento lék na počest tohoto světce nazván ČAVANPRAŠ. O jeho obdivuhodných účincích se zmiňují ve svých spisech významní ájurvédští lékaři již v prvním století našeho letopočtu
Jeho účinky
– při dýchacích problémech
– při chorobách kardiovaskulární soustavy, harmonizuje srdeční funkce, čistí krev
– jako sexuální tonikum a při celkové vyčerpanosti a zchátralosti
– při problémech s metabolismem, podporuje natrávení potravy a vstřebávání živin
– výživa pro děti
– pro zlepšení paměti, pro lepší koordinaci, vyživuje paměťové buňky
– pro zlepšení stavu pokožky
– celkově posiluje organismus tedy i imunitu
– při chudokrevnosti a podvýživě
– má výrazné antiparazitické účinky
– vhodný jako prevence při osteroporoze, zvyšuje vstřebávání vápníku
– při horečnatých stavech, otocích a bolestech
– při podrážděném trakčníku
– při redukci negativních účinků chemických léků
– je to přírodní antioxidant protože je bohatým zdrojem minerálů a vitamínů
– při depresích a strachu je též vhodné jeho pravidelné používání
– je to především komplexní doplněk stravy, kde každá bylinka, plod ovoce, koření, kůra, ghí jako nosič i konzervant a přírodní cukr má své pozitivní účinky na organismus, které se násobí jejich harmonickým složením. Z výše uvedeného vyplývá, že se podílí na prodloužení kvalitního života.
Jak se vyrábí čavanpraš
Více informací o uvedených a dalších produktech, najdete na e-shopu
